土いじり
500坪におよぶ大きな庭と畑で、ビワ、梅、桃、イチジク、キウイ、ブドウ、柿、みかん、柚、芋、茄子、トマト、しし唐等々育てています
季節ごとに花も咲きます
土いじりは、五感を刺激して感受性・感性が育成され、認知症の予防にも効果的と言われています
さあ皆さんもご一緒に❕
体操・レクリエーション
体操やレクリエーションで身体を動かすことは、運動不足を解消し、身体能力や筋力を向上させることはもちろん、脳に刺激を与えます
らふガーデンでは、安全に考慮した体操や、手作りレクリエーションを用意しています
スタッフの方が夢中になるかも…
手芸・ハンドクラフト
手先、指先を使う手芸やハンドクラフトは、反復動作に集中することで、気持ちを安定させるセロトニンや、やる気を上げるドーパミンといった神経伝達物質が分泌されることが報告されています
季節に合った飾り付けをしましょう
料理
らふガーデンで採れたバジルを使ってピザを作ったり、やっぱりらふガーデンで収穫したビワを使ってビワゼリーカナッペを作りました
料理は材料を揃え調理の順番を考え、自分で作ったものを食べる楽しみや人に食べてもらう喜びが、前頭葉を刺激し、頭の回転が速くなると言われています
